Хроничното себеотрицание (особено, когато то не е необходимо) - не е добродетел, а проява на липсваща обич и грижа за себе си.
Децата са пазители на душите. Те носят добрина и надежда в себе си. ✨
Животът няма един смисъл, а много и променящи се смисли. На никой човек не му е "писано" да открие единствена и валидна за всички причина за съществуването. Животът, смъртта - те са тайнство, неподвластно на преходността на човек. Недостижими, много по-велики от когото и да било. А всички ние сме просто частичка от цялото.
Нека празнуваме живота и да се грижим за щастието на душите си! 🌟
Родители, които предизвикват страх у децата си - губят тяхната любов.
Ако се движим по течението на естествените природни закони, ще "плаваме" спокойно, с ясна посока към мечтана цел. Компас би могла да ни е обичта, трепетът на сърцето. Но бунтуването срещу циклите на живота и неосъзнаването на факта, че сме само една малка частичка от цялото, това вече би могло да създаде риск от преждевременно корабокрушение.
Нека създаваме себе си като Човек, когото имаме причина да харесваме. Тогава обичта към себе си ще последва естествено, а няма да е вълшебно заклинание, което повтаряме с надеждата да се случи чудо.
Until you make the unconscious conscious, it will direct your life and you will call it fate.
C.G. Jung
Детската душа е много чиста и се нуждае от любов и добронамереност, за да остане такава.
💫Сънищата, интуицията и предчувствията са мостове между несъзнаваното и съзнанието. По тях получаваме ценни напътствия от дълбините на вътрешната ни вселена. Ориентири, които помагат на душата да осъществи себе си. 💫
Бебетата и малките деца са най-сладките учители по дисциплината Живот. Те подсказват на големите възрастни как отново да са здрави, като:
⭐ Не им пука как изглеждат и какво си мислят другите.
⭐ Изпитват чиста радост и въобще не се притесняват да показват емоциите си - каквито и да са те.
⭐ Не ламтят за пари и притежания.
⭐ Събуждат се с усмивка на лице и светлина в очите.
⭐ Не са суетни, не важничат, не са злонамерени.
⭐ Плачат.
⭐ Умеят да обичат безусловно.
⭐ Намират начин да си поискат, дори да не могат да говорят!
⭐ Показват, когато нещо не им харесва.
⭐ Забавляват се и са любопитни, експериментират. Учат и се развиват.
⭐ Не съжаляват за миналото, не се тревожат за бъдещето.
⭐ Спат достатъчно.
⭐ Не са злопаметни, не отмъщават.
⭐ Не се страхуват, притесняват и тревожат. Доверяват се.
⭐ Търсят внимание, контакт, прегръдка, присъствие.
⭐ Движат се, играят, общуват, скачат, танцуват.
... (Вие какво бихте добавили?)
Толкова ярки звезди са!
Така живеят живота - днес, без да го отлагат, усложняват и омърсяват. И така и здравеят 🙂 Има много какво да научим от тях! 😍
10 октомври - Световен ден на психичното здраве.
🍁Отново е есен🍁
Дърветата пускат листата си и съхраняват жизнени сили, за да подсигурят оцеляването си в неблагоприятните условия на зимата. Остават голи, сиви, само по кора... но стърчат и ще одържат на предстоящите бури и студове. В очакване и с дълбоко знание за предстоящата пролет, цъфтеж, подем и красота. Циклите на природата. Толкова са сходни с тези на живота. Защо да не си наберем от тази вековна дървесна мъдрост? За да бъде светло в душите, дори когато навън е мрак.
👉 Един от важните съставни елементи на щастието е способността да изпитваме радост от живота. Няма дете, което да не знае как да се забавлява. 🥳 Ако сме се превърнали в скучни рОботохолици, децата могат да ни спасят - като ни научат отново как да сме щастливи по детски.
✨Новият живот носи със себе си вярата в доброто, чистотата на обичта, силата на растежа, красотата на щастието, смисъла на живота, светлината на душата.
Малките човеци са най-големите Хора! Крехки и толкова силни! Нежни и толкова смели! Свободни! 🕊️
Новият живот носи със себе си Всичко! 💫
"Ей, свят, спомни си за всичко това. Пази го!" 🤍
⚜️ Мечтите са най-красивите мисли ⚜️
Децата имат от тях в изобилие. Нека да им позволим да вярват в тях (и в себе си), вместо да проектираме собствените си ограничения и наричаме това реалистична преценка.
Хората се страхуват от гнева си, но всъщност ги е страх от потенциалното насилие, на което са способни. Поради деструктивната енергия, с която е зареден той – лесно една малка искра може да предизвика големи щети. Но колкото повече бива потискан гневът, толкова по-опасен става той. Колкото повече се сгъстява вътрешното напрежение, злост, ярост и омраза – толкова по-сигурна е предстоящата експлозията. Или пък имплозия. Защото всичката тази енергия ще търси начин, по който да се разтовари и освободи. И докато не виждаме и не признаваме гнева в себе си – няма да се научим и как да боравим с него по здравословен и безопасен начин. Вместо това – той ще контролира нас. И ще търси отново своите поводи, за да се прояви деструктивно и насилнически.
Особено до три годишна възраст, децата отнасят всичко случващо се към себе си. Ако родителите се карат за нещо странично, детето ще смята себе си за причината. Ако ли пък родителите се държат зле с него, то няма да спре да ги обича. Но вместо това - ще спре да обича себе си... 💔
#parenting #MentalHealth #psychology
Рано или късно се срещаме с онова, от което бягаме цял живот. По-добре да съберем сили и да го пресрещнем със смелост, отколкото да ни застигне в гръб, изтощени в своя бяг.
Изплаканата болка е лек за душата.
Тревожност, депресивност, хранителни разстройства, ОКР, фобии, зависимости - това НЕ СМЕ НИЕ. Психичните разстройства не са част от нашата дълбока същност. Те са адаптационен механизъм за оцеляване в условия на силно травматични обстоятелства. Все пак те предлагат някакъв начин, по който човек да продължи, когато няма друга алтернатива. Начин за смекчаване на страха и болката, на ужаса и отчаянието. Начин за превръщането им в някак поносими. Когато обаче осъзнаем, че те не са в основата на нашата личност, а са просто помощни средства за справяне (изправяне и продължаване) - ще си дадем сметка, че от нас зависи да ги направим вече ненужни. Ще можем да потърсим други варианти, през които да се подсилим и заздравим, така че да продължим смело напред в живота - вече стъпили на собствените си крака и захвърлили патериците зад гърба си.
Ако стане възможно децата да променят родителите си - ще живеем в един много по-добър и по-забавен свят.